Exercício físico com o colete

      Oi pessoal! Voltei!
     Me recordo que em um post havia falado que tinha parado de praticar alguns esportes... Bom, mas depois de alguns meses me acostumando com o colete, já consigo fazer praticamente tudo!
     Faço Educação Física normalmente, só é um pouco difícil para se agachar; voltei o vôlei, mas eu tenho que tirar o colete, pois alguns movimentos é bem complicado de se realizar; voltei da dança japonesa e taikô ( para quem não sabe, taikô é uma dança japonesa também,com a mistura de instrumentos e percussão).
    Muitas pessoas acham que com o Milwaukee vão levar uma vida sedentária, não vão conseguir realizar nada. Mas relaxem, não é isso, você só necessita de um pouco mais de cuidado. Mas há outras opções sem ser os esportes, como uma caminhada diária.
   Nós seguimos uma vida normal e o colete nos impossibilita em quase nada.
   Então é isso! Bjss e até mais!!!

A Internet ao nosso favor

     Oi gente! Finalmente voltei! Desculpa a ausência nessas semanas, mas é que tinha começado as aulas, provas e dificultou eu escrever alguma coisa aqui para vocês.
    Mas, estou de volta. E venho trazendo um tema muito legal, nessa atualidade toda, todo mundo tem acesso a Internet. Até por isso, você está vendo esta publicação. Hehe
    Podemos utilizar esse meio como um grande aliado para nós, que usamos o colete.
    Eu, por exemplo, fui procurando alguns grupos no Facebook, entrei em alguns. E o bom é que você conhece a história de outras pessoas com as mesmas experiências. 
    No YouTube também há vários vídeos que nos transmite muitas informações importantes.
    Procurando no Google, você também conhece vários blogs e dados .
     Por isso, podemos utilizar esse fonte como um grande benefício.
    Então essa foi a mensagem de hoje! Irei postar mais quando puder. Desculpa novamente! Bjss

Não liguem para o que os outros dizem!

     Oi galerinha! Estou de volta trazendo um assunto muito importante para todos que usam o colete milwaukee.

    Já vi e ouvi muitos casos de pessoas que recebiam apelidos não muito agradáveis por causa do colete: tipo robô cop, homem de ferro, que são até engraçados. Mas não se ofenda com isso, só ignore ou ria junto com eles.

    Eu nunca passei por esses casos e espero nem passar.

  Mas brinque, não deixe essa situação baixar sua autoestima. Porque eles não sabem por tudo que você está passando. Não sinta vergonha do seu colete, ele trará muitos benefícios. É aí que você vê os amigos em que pode confiar.

    Apenas sorria e ignore, e lembre que os seus amigos verdadeiros irão te apoiar e não irão fazer apelidos maldosos. Aguente firme! 

Verão com o colete

    Oi gente! 
    Ninguém que usa o colete suporta esse calor que a gente passa no verão de 35°C, com sensação térmica de 50°C. (Huahua). Principalmente eu.
    Uma dica bem legal se você tem esse mesmo caso é sempre usar blusas leves, tanto embaixo quando em cima do colete e sempre ter algum meio de se refrescar: um ventilador, ar-condicionado ou até mesmo um ar gostoso da varanda.
    Mas pensa bem, no inverno, naquele friozinho, nós não precisaremos usar aquele bolo de roupa para se esquentar. Sempre tem o lado positivo! (Hehe).
   Então é isso gente. Até mais!!!
   

1° dia de aula com o colete

       Oi galera!
       Bom, no primeiro dia de aula com o colete foi uma completa surpresa para todos os meus amigos, principalmente os da minha sala.
     Pensaram que eu havia quebrado o pescoço, eu tinha sido atropelada (até isso)... Enfim, tudo menos meu problema na coluna.
     A todos que perguntavam o que havia acontecido, eu esclarecia e contava sobre a escoliose.
    Também agiria daquela forma, pois até eu descobrir a escoliose, nunca saberia o que era aquela doença e nunca tinha visto um colete como aquele.
     Faltava menos de 1 mês para acabar as aulas quando comecei a usar o colete, e nesse tempo muita gente me ajudou e eu só tenho a agradecer.         Muitos colegas carregavam a mochila para mim até a sala, já que tenho que subir as escadas, pois ainda estava me adaptando com o colete.
    O pessoal da minha sala é muito legal e ninguém nunca falou apelidinhos sem-graça, ao contrário, sempre me ajudaram.
    Então é isso! Bjsss e até mais.
   

1 mês depois...

     Oi gente! Hoje irei falar e mostrar o resultado de 1 mês usando o colete.

     Comecei a usá-lo em novembro de 2015, e em dezembro fiz outro raio-x. Fiquei muito feliz com o resultado, pois havia melhorado 11° e agora eu estava com 37°. O RPG e o colete deram um bom resultado.

     Dá para ver nos exames que a curva diminuiu um pouco. Mas foi só o primeiro mês, e como a curva pode diminuir rapidamente, pode acontecer o contrário. Como o médico falou: ''É igual regime, em um mês você pode emagrecer, mas no outro você pode engordar, então quando atingir sua meta, você deve manter para não voltar''.

    Não é porque a curva melhorou um pouco, que devemos nos relaxar e deixar o colete de lado. Temos que nos esforçar ainda mais para conseguir um objetivo melhor.

    Abaixo há duas imagens do exame. Uma com o colete e a outra sem.

    Então é isso. Tchau!!!

RPG

    Oi gente! 

    Irei falar sobre a RPG (Reeducação Postural Global) que é uma fisioterapia, técnicas e manobras que auxiliam a ajustar e corrigir a coluna. Ela estabelece a funcionalidade e flexibilidade normais da coluna e o colete segura, fixa, essa correção.

    Tenho RPG 2 vezes por semana. Minha fisioterapeuta é a Solange, que tem mãos de ouro e que tem ajudado bastante no tratamento, tendo bons resultados.

    Tenho que admitir que é muito relaxante e nos deixa muito tranquila, pois são movimentos lentos, graduais e progressivos.

    Os movimentos são os mesmos em cada sessão, pois a intenção mesmo é reeducar a postura, levar ela para o lugar certo.

    Então é isso. Bjsss! ;)